好像人家說年紀越大時差越難倒是真的... 今年唯一一次跨海的旅行結果兩邊都倒的很痛苦.
上周日回三藩之後昏迷一樣的狂睡了14小時後, 周一便到LA出差. 當天還感覺良好, 覺得那長時間的睡眠已經把時差消滅了, 但之後連續緊張的開會日程, 早上清早5點便神智清醒的跟下午一樣, 使得我一到黃昏時分便痛苦的不行. 今天下班回家更是取消原本的飯局, 直奔自己的臥房. 但是問題是睡到半夜又醒來了, 現在又清醒的跟下午一樣了, 那明天是不是還會重復同樣的問題? 不過還好明天是周六了.
過去都可以把倒時差當作是調整睡眠習慣的好機會, 因為可以早起, 利用早起的時間作很多清理思緒的事情其實感覺很良好也有效率. 但是這次完全沒有這個作用之外, 整個人也因為疲勞變得比較煩躁. 不太懂像我老板那樣的人是如何做到在國際旅行之間依然高效率工作的... 也許下次回家應該要試試看在飛機上吃藥睡覺...
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